Date

Fév 03 - 06 2022

Heure

All Day

Week-end Yoga Kundalini [REPORTÉ]

3 jours à l’écoute de votre corps.
3 jours pour faire l’expérience d’un nouveau rythme. L’équipe Les Callis vous accompagne pour fermer la parenthèse de l’hiver et entrer dans l’énergie plus Yin du printemps qui commence début février en Médecine traditionnelle chinoise.

Cette 5ème saison rattachée à la Terre, nous permet de renforcer l’organisme sur le plan énergétique. Un moment particulier pour nous ressourcer dans la chaleur d’un lieu souriant et baigné par la lumière provençale.

Les cours de yoga Kundalini, les méditations, les pranayamas (respirations) et les marches dans la nature favorisent l’équilibre des systèmes nerveux et glandulaires, réconcilient corps et mental afin de traverser les fluctuations de la vie avec plus de confiance et d’assurance.

Avec Caroline, vous allez renouer avec une alimentation régénérante. Chacune des recettes végétales et sans gluten proposées lors de ce week-end a été imaginée par elle avec les légumes de notre potager et les produits de saison, bio et locaux. Vous repartirez avec un petit carnet de recettes pour adopter, chez vous, les bons principes appris lors de cette retraite.

Yoga, alimentation, nature, lumière, atmosphère : retrouvez à la Ferme Les Callis toutes les sources dans lesquelles vous puiserez votre énergie vitale.

PROGRAMME INDICATIF
Jour 1
Accueil à partir de 15h00 autour d’une collation à La Ferme Les Callis
– 18h00-20h30 : ouverture de cercle et yoga
– 21h00 : dîner végétal

Jour 2
Mise à disposition de boissons chaudes, fruits, graines
– 08h30/10h00 : Yoga Kundalini
– 12h00 : déjeuner détox
– 14h00/16h00 : promenade active ou après midi libre avec possibilité de réserver un soin
– 18h30-20h00 : Yoga Kundalini
– 20h30 : dîner végétal

Jour 3
Mise à disposition de boissons chaudes, fruits, graines
– 07h30/9h00 : Yoga Kundalini
–12h00 : déjeuner détox
– 14h00/16h00 : promenade silencieuse
– 18h30/20h00 : Yoga
– 20h30 : dîner végétal

Jour 4
Mise à disposition de boissons chaudes, fruits, graines
– 7h00/9h30 : Yoga Kundalini/sadhana de l’Ere du Verseau
– 11h00 fermeture de cercle
– 13h00 : brunch & découverte des huiles d’olive

CAROLINE WIETZEL
Ancienne journaliste Food et auteure de livres de cuisine, Caroline se concentre désormais sur l’alimentation consciente et la pratique du yoga. Elève naturopathe à l’Institut de Naturopathie humaniste et professeur de Kundalini, elle anime des ateliers de nutrition et donne des cours de yoga à Paris.

QU’EST-CE QUE LE YOGA KUNDALINI ?
Introduit aux USA dans les années 1960 par Yogi Bhajan, ce yoga connait un succès croissant. Pratiqué les yeux fermés et en musique, chaque cours d’1h30 travaille sur l’énergie kundalini à travers des postures dynamiques ou statiques pour faciliter la méditation et accéder à un état de conscience supérieure. Fruit d’une tradition ancestrale, il s’adresse à ceux et celles qui souhaitent se connecter à leur moi profond, quel que soit leur niveau.

Informations et prix sur mesure : alexandra@lescallis.com

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