Lieu

Ferme Les Callis
Gordes

Date

Nov 20 2020 - Nov 22 2020

Heure

All Day

Week-end Yoga Kundalini

3 jours à l’écoute de votre corps. 3 jours pour vous reconnecter à vous et à la nature. L’équipe Les Callis vous accompagne tout au long d’un parcours holistique qui prépare l’organisme à l’automne. Une échappée belle dans un environnement lumineux et chaleureux pour apprendre à ralentir et se préparer aux premiers frimas.

En médecine chinoise, cette période de l’année est liée au poumon et au gros intestin et l’émotion qui domine est la mélancolie.
La pratique du Kundalini yoga avec ses méditations et ses pranayamas (respirations), et les marches dans la nature vont stimuler votre système immunitaire, nettoyer ce qui doit l’être, physiquement et émotionnellement afin de regagner stabilité et harmonie.
Avec Caroline, vous allez retrouver cet équilibre si précieux jusque dans l’assiette. Chacune des recettes végétales et sans gluten proposées lors de ce week-end a été imaginée par elle avec les légumes de notre potager et les produits de saison, bio et locaux. Elle nous concoctera un livre de recettes pour continuer chez soi les bons principes appris lors de cette retraite.
Yoga, alimentation, nature, lumière, atmosphère : retrouvez à la Ferme Les Callis toutes les sources dans lesquelles vous puiserez votre énergie vitale.
CAROLINE WIETZEL
Ancienne journaliste Food et auteure de livres de cuisine, Caroline se concentre désormais sur l’alimentation consciente et la pratique du yoga. Elève naturopathe à l’Institut de Naturopathie humaniste et professeur de Kundalini, elle anime des ateliers de nutrition et donne des cours de yoga à Paris.

QU’EST-CE QUE LE YOGA KUNDALINI ?

Introduit aux USA dans les années 1960 par Yogi Bhajan, ce yoga connait un succès croissant. Pratiqué les yeux fermés et en musique, chaque cours d’1h30 travaille sur l’énergie kundalini à travers des postures dynamiques ou statiques pour faciliter la méditation et accéder à un état de conscience supérieure. Fruit d’une tradition ancestrale, il s’adresse à ceux et celles qui souhaitent se connecter à leur moi profond, quel que soit leur niveau.
PROGRAMME
Vendredi 20 novembre
Accueil à partir de 15h00 autour d’une collation à La Ferme Les Callis
– 18h30-20h30 : ouverture de cercle et yoga
– 21h00 : dîner végétal
Samedi 21 novembre
Mise à disposition de boissons chaudes, fruits, graines
– 08h30/10h00 : Yoga Kundalini
– 10h30/12h00 : brunch
– 14h00/16h00 : promenade active
– 16h30 : collation
– 18h30/20h00 : Yoga
– 20h30 : dîner végétal
Dimanche 22 novembre
Mise à disposition de boissons chaudes, fruits, graines
– 8h00/10h00 : Yoga Kundalini
– 11h00/13h00 : brunch & découverte des huiles d’olive
– 13h30/14h30 : promenade silencieuse
– 15h00/16h30 : fermeture de cercle
Séjour de 2 nuits
Du vendredi 20 (15h00) au dimanche 22 novembre (17h00)
8h00 de Yoga Kundalini (matériel fourni)
Repas & collations
Randonnées
620€ / personne
(lits séparables)
Pour un séjour en chambre 1 personne, nous travaillons avec des hébergements partenaires. Faîtes-nous part de vos besoins.

 

 

Option
1h00 de massage
90€ / personne

Gare Avignon RER à 45min de la Ferme Les Callis
Possibilité de navette entre la gare et la ferme, sur demande.
Pour toute information logistique : alexandra@lescallis.com
Pour toute information concernant le programme : caroline@carolinewietzel.com
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