MARS : WEEKEND YOGA KUNDALINI

Du vendredi 27 au dimanche 29 mars 2020, la Ferme Les Callis vous accueille pour un séjour régénérant au coeur du Luberon. Un week-end yoga Kundalini pour se reconnecter à soi et à la nature.

3 jours à l’écoute de votre corps. 3 jours pour vous reconnecter à la nature. L’équipe Les Callis vous accompagne tout au long d’un parcours holistique qui prépare l’organisme au printemps. Une échappée belle dans un environnement lumineux et chaleureux pour quitter en douceur le repli hivernal et s’ouvrir à l’énergie du renouveau.

En médecine chinoise, cette période de l’année est liée au foie à qui revient quantité de taches essentielles au métabolisme et la gestion de certaines émotions. Les cours de yoga Kundalini, les méditations, les pranayamas (respirations) et les marches dans la nature favorisent autant l’élimination des toxines que l’accueil et la transformation des émotions afin de regagner stabilité et harmonie. Un parcours bien-être qui vous invite à vous recentrer et vous ancrer dans le moment présent.
Un équilibre à retrouver jusque dans les repas et collations pensés pour réveiller votre vitalité. Un programme détox qui s’appuie sur les produits de saison, bio et locaux et met à l’honneur les recettes végétales, sans gluten et sans lactose.

Yoga, alimentation, nature, lumière, atmosphère : retrouvez à la Ferme Les Callis toutes les sources dans lesquelles vous puiserez votre énergie vitale.

Caroline Wietzel
Ancienne journaliste Food et auteure de livres de cuisine, Caroline se concentre désormais sur l’alimentation consciente et la pratique du yoga. Elève naturopathe à l’Institut de Naturopathie humaniste et professeur de Kundalini, elle anime des ateliers de nutrition et donne des cours de yoga à Paris.

Qu’est-ce que le Yoga Kundalini :
Introduit aux USA dans les années 1960 par Yogi Bhajan, ce yoga connait un succès croissant. Pratiqué les yeux fermés et en musique, chaque cours d’1h30 travaille sur l’énergie kundalini à travers des postures dynamiques ou statiques pour faciliter la méditation et accéder à un état de conscience supérieure. Fruit d’une tradition ancestrale, il s’adresse à ceux et celles qui souhaitent se connecter à leur moi profond, quel que soit leur niveau.

Programme :

Vendredi 27 mars :
Accueil à partir de 15h00 autour d’une collation à La Ferme Les Callis
- 18h30-20h30 : ouverture de cercle et yoga
- 21h00 : dîner végétal

Samedi 28 mars :
Mise à disposition de boissons chaudes, fruits, graines
- 08h30/10h00 : Yoga Kundalini
- 10h30/12h00 : brunch
- 14h00/16h00 : promenade active
- 16h30 : collation
- 18h30/20h00 : Yoga
- 20h30 : dîner végétal

Dimanche 29 mars :
Mise à disposition de boissons chaudes, fruits, graines
- 8h00/10h00 : Yoga Kundalini
- 11h00/13h00 : brunch & découverte des huiles d’olive
- 13h30/14h30 : promenade silencieuse
- 15h00/16h30 : fermeture de cercle

 

Séjour de 2 nuits pour 2 pers. :
Du vendredi 27 (15h00) au dimanche 29 mars (17h00)
8h00 de Yoga Kundalini (matériel fourni)
Repas & collations
Randonnées
620€ / personne
(lits séparables)

Option :
1h00 de massage
80€ / personne

Gare Avignon RER à 45min de la fermes Les Callis

Pour toute information logistique : alexandra@lescallis.com
Pour toute information concernant le programme : caroline@carolinewietzel.com

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